Wer war F.M. Alexander?
Frederick Matthias Alexander (1869 – 1955) war ein australischer Schauspieler und Shakespeare-Rezitator und litt im Laufe seiner Karriere wiederholt an Stimmproblemen.
Nachdem ihm ärztlicher Rat keine Besserung brachte, begann er mit eigenen Untersuchungen. Indem er seine Art zu sprechen beobachtete, konnte er überflüssige Bewegungsanteile entdekken. Das Weglassen dieser Anteile ermöglichte ihm, seine Stimmprobleme zu überwinden.
Sein Erfolg führte zu weiteren Studien, in denen er feststellte, dass unser Denken und die Art und Weise, wie wir unseren Körper nutzen, miteinander in Beziehung stehen. Er unterrichtete Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen und erkannte, dass die von ihm entwickelte Methode auf nahezu alle Bewegungsabläufe anwendbar ist.
F.M. Alexander widmete sich daraufhin immer mehr der Vertiefung seiner Methode, schrieb vier Bücher, bildete viele Lehrer aus und erteilte unzähligen Menschen Unterricht.
